シュウジ【自宅にフィットネスを】

概要

鍼灸師・柔道整復師・パーソナルトレーナー・食生活アドバイザーのシュウジと言います。 主に神戸でパーソナルトレーナーとして活動しています。 〜チャンネルコンセプト〜 「自宅にフィットネスを」をテーマに、自宅で使える筋トレグッズを利用したトレーニングや、ジムでのオススメトレーニングを発信してイケてる体作りを提案していきます！ エビデンスのある真実を誠実に発信するので、身体作りの参考にしてください。 また健康に対して気になることがあったらその都度発信していきます！ 〜主な使用道具〜 ・ダンベル ・ケトルベル ・メディシンボール ・トレーニングチューブ ・ヨガマット ・自体重 上記の筋トレグッズや自体重を利用したトレーニングメニューを動画内で提案しますので、自宅をminiジムにしませんか？？