体を上手く使おう!! ボディメカニクス教室

概要

　体を上手く使うこと。 　ボディメカニクスとは、体の構造や簡単な運動力学などを学び、そこから貴方の理想的な動きを一緒に探していくプロセスです。 　また、歩く、姿勢を整えるなどの基本的なことから、走る、跳ぶ、格闘技などの打撃・投げる・極める、サーフィンやゴルフなどのスポーツ全般。 　或いは、包丁を上手く使う、フライパンを振る、老化防止、動物をマッサージするなどなど… 　生活の様々な事柄を考察するツールでもあります。 　皆さんも一緒に、色々な発見を楽しんで頂ければ嬉しいです。 #体の使い方#身体の使い方#身体の上手な#体の上手な#運動#上達#バイオメカニクス#走る