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【ゆーま】IBSを研究している人

チャンネル開設日 April 29, 2021

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【ゆーま】IBSを研究している人
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概要

高校生の時からおなら、腹痛、下痢で 人に嫌われるのが怖くて自分を出せず、 一人で孤独に生きてきました。 栄養学に出会って体の仕組みを学んだら お腹の不調で悩んでいた理由が分かり、 サプリや食事を変えて過敏性腸症候群を克服。 緊張やストレスからくる腹痛や 下痢などの症状は1ヶ月で改善。 それによって電車や人が多い場所にいくときも トイレを気にすることがなくなりました。 食事やサプリを意識することで 症状をコントロールすることができ、 日常生活でIBSに縛られることは ほとんどなくない状態まで復活。 現在は食事制限などをしなくても 普通に食事ができた前の状態を目指して 長期目線で体の仕組みを整えています。 主に取り組んでいるのは、 ・自律神経 ・分子栄養学 ・腸内環境(腸活) などです。 IBSを根本から改善したい。 低FODMAPなどの食事制限を続けるのは嫌だ! 症状をコントロールしてストレスを減らしたい。 IBSに生活や精神を振り回されたくない。 という場合はお役に立てると思います。 栄養学という体の原理原則を活用して お腹の不調から生活の主導権を取り戻す方法を メインに発信しています。 ツイッター https://twitter.com/uma_hsp ブログ https://u-ma01.com/ 公式LINE https://autosns.me/cp/REF5OJMw19?uid=[[uid]]

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男性
女性
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女性 70%
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