モーニングフィットネス

概要

皆さん、おはようございます( ^^) _U~~ 「40代以上の運動人口をたった一人でも増やすぞーーーーー！」 というちっぽけな熱い理念のもとに活動しております(笑) 房総半島一、無駄に早起きと言われ・・・早〇〇年！、忘れました！ ラジオ体操指導員、モーニングトレーナーのトクさんです(^^) モーニングフィットネスは朝を有効活用して頂くためのチャンネル、朝活フィットネスチャンネルです！。そして、40歳以上の方をメインに【初級者～中級者】向けのエクササイズやストレッチ、短時間・効果的なエクササイズを配信します。 ・自分の健康は自分で守るしかない！ ・朝の運動が一番継続しやすい！ 健康志向の高まりと共に「運動が大事」は理解できるけど…運動得意じゃないし、ジムなんて通いたくない！なんて方も多いですよね(#^^#)。某石油会社を辞め安定を捨てた私が 本気で本気で本気で、皆さんの健康のお手伝いをするためのチャンネル(^^)/ どうぞ気軽にコメント下さい！ 長寿世界一の日本、しかし中身は「寝たきり高齢者の数も世界一」 これは一重に運動量不足が引き起こしています。 　ぜひ、皆さんの健康管理やダイエットにお役立て下さい(^^♪ ＜経歴＞ トクさん：モーニングトレーナー（朝専門のパーソナルトレーナー） ・石油会社に勤めながら、田舎町の公園で1人ラジオ体操を始める。一人で始めたラジオ体操が夏には200名超が体操を行う会場に変化！（2021年現在はコロナの影響で休止中） ・運動とダイエット指導の専門家 ・ラジオ体操指導員、高齢者体力つくり支援士、パーソナルトレーナー ・イベント、地域活動、福祉施設等での運動・ダイエット指導実績多数 ・オンラインでの運動指導・ダイエット指導経験も豊富 ・中高生へのダイエット無料相談365日実施中 ＜その他＞ ・朝専用パーソナルトレーナー（NESTA PFT資格） ・ラジオ体操指導員（千葉県君津市公認） ・高齢者体力つくり支援士 ・ペップトーク講演講師（心に火をつける言葉掛け） ・プロティンマイスター ・サプリメントコーディネーター ・公害防止管理者（水質・大気） ・エネルギー管理士（熱）