無能ちゃんねる

概要

2016年に発達障害(ADHD、ASD)と診断。 2018年に不安症(不安障害、パニック障害)と診断。 周りからは「まったく見えない」と言われますが、不安症です。 目的：お互いを助け合える社会に変わってほしい 「こんな障害があるんです」を気軽にカミングアウトできるようになってほしい 目に見えない障害に理解がある人が増えてほしい 「自分の症状これだわ」に気付いてほしい 頭がおかしいわけではなく、誰でもなる可能性があることを理解してほしい 発達障害や不安障害に役立つライフハック、認知行動療法 ビジネス、心理学、自己啓発本から 発達障害や不安障害に役立つライフハックなどを独自の体験に基づき解説するチャンネルです。 更新は、ゆるくマイペースで月1が目標です。