[科学で筋トレ]パーカーフィットネス

概要

努力しているつもりだけど筋肉がつかない人、 脂肪が落ちない人、もしかしたらやり方が間違っているかもしれません。 正しい方法でトレーニングすれば成果が全く違うものになる可能性があります。 僕自身、今までYoutuberやトレーナーに間違った情報を植え付けられてしまい、膨大な時間とお金を無駄にしてきました。 その経験をもとに正しい筋トレやダイエットなどフィットネス系の情報を発信していきます。 このチャンネルでは主に科学的な研究や論文を基にトレーニング方法やダイエット方法を紹介します。 チャンネル登録よろしくお願いします！