【メンタル相談員】睡眠ちゃん

概要

こんにちは、睡眠です。 私はADHDという発達障害と双極性障害を患っていますが、日々いろいろな工夫をしながら生活をしています。 生活を記録することで、私自身の生活のやる気が出ると思うので、ゆるりと焦らず無理なく頑張っていきたいと思います。 このチャンネルでは 発達障害やメンタルヘルスに関する役立つ情報やライフハック 小さい頃から好きだった歌（カバー） ペットのハリネズミ 日常　についてアップしていきたいと思います。 【睡眠のお悩み相談コーナー！！！】 愚痴、恋愛、家族のこと、人間関係、部活、仕事、人生、人には言えないこと、なんでも聞くよ！ よろしくねー！