柳澤英子のこれでいいのだ!キッチン

概要

料理研究家・柳澤英子の公式チャンネルです。 家庭で役立つレシピや料理のコツを毎週お届け！ 手を抜くのではなく「手間を抜く」、料理が楽しくなる新常識をご紹介します♪ ✨【ほぼ毎週更新中！】YouTubeのチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UCD8-clP6HtWWZfBNmkm-C-Q?sub_confirmation=1 👇＼お仕事のご依頼はメールでご連絡ください！／ ✉️ sakamachi_pr@kwc.co.jp 🍴プロフィール🍴 料理研究家・編集者の柳澤英子です。 私は2011年、52歳のときに糖質オフを基本にした独自の食事法を始め、1年間で26kg減の47kgに。その後リバウンドもなく、現在も太りにくい体質と健康をキープできています。 そんな経験を生かした「しっかり食べられる」ダイエットレシピや、忙しい人でも楽しく作れる簡単レシピ＆調理テクニックをご紹介しています！ 『やせるおかず 作りおき』(小学館)、通称『やせおか』シリーズは累計260万部超の大ヒットに。近著に『料理のその手間、いりません　～台所の呪いを解く方法～』(小学館)、『ゆる糖質オフのダイエットスープ』(扶桑社)、『マンガでわかる ゆるくてもやせる！ 低糖質ごはん 人気レシピ50』（池田書店）など多数。 💎レシピブック好評発売中 『映える！おいしい!こんにゃく食堂：食べても食べても太らない』（小学館）好評発売中！ https://www.amazon.co.jp/dp/4093106487/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_5INjEb80MYZGF 『柳澤式 ゆる糖質オフのラクやせスープと鍋ベストレシピ』(扶桑社ムック) https://www.amazon.co.jp/dp/4594616577/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_m3xdGbNP15TWY 🌟「オリコン2017年年間“本”ランキング」 BOOK（総合）部門の作家別売上２年連続年間１位 🌟「Amazonランキング大賞2017」 和書総合１位（『やせるおかず 作りおき』）。 🌟近年のTV出演 「ひるまえほっと」「所さん！大変ですよ」「あさイチ」（NHK総合）、「ビビット」「金スマ」（TBS）「世界一受けたい授業」（日本テレビ）他多数